Pendant les vacances de la Toussaint, la Ligue d’Athlétisme d’Occitanie a organisé trois stages régionaux destinés à accompagner les athlètes dans leur préparation pour la saison hivernale. Ces rassemblements ont permis à près de 90 athlètes et une vingtaine d’encadrants, élus et kinésithérapeutes de partager entraînements, échanges techniques et moments de convivialité.
Stage Demi-Fond – Font-Romeu 20 au 24 octobre 2025
C’est au CREPS de Font-Romeu, en altitude, que s’est tenu le traditionnel stage de demi-fond, encadré par Ali Belkacem et Ahmed Mourabit.
Une vingtaine d’athlètes y ont profité de conditions idéales pour peaufiner leur préparation avant le lancement de la saison de cross-country. Travail foncier, volume en endurance et cohésion de groupe étaient au programme.
Stage Trail – Narbonne 20 au 24 octobre 2025
Pour cette nouvelle édition du stage régional Trail, direction la Méditerranée. Organisé à Narbonne, le stage a été animé par une équipe d’encadrants passionnés : Olivier Sierra, Alain Aubrion, Alexandra Villemeur et Sébastien Descombes, avec la présence du vice-président de la Ligue, Yves Bellanger, de deux kinésithérapeutes et d’un coach observateur, Sébastien Méjan. Le groupe, composé de 14 athlètes, a été accueilli chaleureusement par le club AC Narbonne Méditerranée. Un grand merci à Gaétan Sanchez pour son implication et son aide précieuse tout au long du stage.
Au programme : des parcours trail variés, alternant fartlek et footing. Les athlètes ont également réalisé une reconnaissance du futur parcours des Championnats d’Occitanie de Trail, prévus à Fontfroide en 2026, et ont eu la belle surprise de recevoir le maillot officiel de l’édition 2025. Le stage a permis aussi de travailler le renforcement musculaire et la mobilité, éléments essentiels pour une pratique efficace et durable. Ces séances se sont déroulées sur la plage des Chalets à Gruissan, avant une ascension vers la Tour Barberousse, offrant un cadre idéal entre mer et reliefs, mêlant effort, technicité et paysages exceptionnels. Enfin, des séances spécifiques ont été consacrées à la technique de montée et de descente, pour affiner la maîtrise du terrain.
Stage de Transition MI-CA – Tarbes 22 au 25 octobre 2025
Enfin, le stage de Tarbes a rassemblé un large collectif de 50 athlètes des catégories Minimes et Cadets, avec pour objectif de favoriser l’intégration des plus jeunes au sein de la dynamique régionale. Placés sous la supervision de Jocelyn Piat, accompagnés de 11 encadrants, d’un kinésithérapeute et de Christine Lagonnelle, élue de la Ligue, les athlètes ont suivi un programme d’entraînement réparti par disciplines. Les sprinteurs, combinards et sauteurs se sont entraînés à la salle de l’Usine, tandis que les demi-fondeurs, marcheurs et lanceurs ont travaillé au stade Maurice-Trélut. Ces séances, mêlant travail technique, musculation, cohésion de groupe et partage d’expériences, ont permis à chacun de progresser dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale.
