La Ligue lance une nouvelle action de prévention à destination des seniors dans le Gard, avec le soutien de la CFPPA du Gard et d’AG2R La Mondiale.
Ce projet, totalement gratuit, vise à promouvoir le sport-santé chez les plus de 60 ans pour préserver leur autonomie, leur bien-être et leur santé au quotidien.
Un programme dynamique sur 3 mois
De septembre à décembre 2025, les participants pourront bénéficier d’un accompagnement avec les encadrants du club d’athlétisme de Garons (30), autour d’activités variées :
- Marche nordique
- Évaluation de la condition physique
- Bilan alimentaire
- Intervention d’une nutritionniste
Chaque séance intègrera des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse et de cardio-respiratoire, dans une approche de prévention des chutes et de maintien de l’autonomie des personnes âgées.
Tout savoir sur les inscriptions
Pour participer, il faut avoir plus de 60 ans. La participation est gratuite, entièrement financée par les partenaires du projet.
Pour rejoindre le programme, contactez notre référente Sport Santé, Elodie Salas par mail ou téléphone : elodie.salas@athle-occitanie.fr.
Nous invitons tous les clubs de la région et les acteurs locaux à relayer largement l’information auprès de leurs adhérents, partenaires et réseaux. Ensemble, faisons bouger l’athlé-santé !
