Propulsez votre Forme

Testez votre condition physique avec la Ligue d’Athlétisme d’Occitanie

Le changement des habitudes alimentaires et l’augmentation de la sédentarité accroissent les risques d’apparition de problèmes liés à la santé (maladies cardio-vasculaire, surpoids, maladies chroniques). De plus, plusieurs études montrent que le niveau de forme physique de la population française ne cesse de décroitre. C’est pourquoi, nous nous unissons à l’Institut des Rencontres de la Forme pour améliorer votre niveau de condition physique.

L’athlétisme est en effet le sport leader de la préparation physique, c’est un sport éducatif, préventif et pluridisciplinaire qui fait de la Ligue un acteur majeur du sport santé.

L’amélioration de votre niveau de forme commencera obligatoirement par une évaluation de votre condition physique. Nous évaluerons votre forme grâce à l’outil Diagnoform proposé par l’IRFO. Cet outil, permet d’évaluer les 5 grandes qualités physiques (endurance, force, coordination, vitesse, souplesse) et expose au participant un état des lieux de ses atouts et de ses axes de progrès.

Le programme Propulse ta Forme, est avant tout une offre personnalisable et accessible à tous qui nous permettra de vous accompagner dans votre démarche santé et bien-être.

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